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沙塵天的防御知識

2019-03-18 14:16 來源:中國氣象網

中國氣象網訊 為了預防沙塵天氣所造成的危害,沙塵天氣出現后,人們應采取以下措施:

1.避免在廣告牌和老樹下逗留。在強大風力的作用下,安裝不牢的廣告牌或根基不穩的老樹容易倒塌或斷裂,危及行人的生命安全。

2.及時關閉門窗,減少外出,特別是老人和兒童。必須到室外活動的人最好戴上口罩,也可以用濕毛巾、紗巾等保護眼、口、鼻,以有效減少沙塵吸入體內。進食前應注意洗凈手和臉。

3.由于天氣比較干燥,人們應多飲水,及時補充丟失的水分,加快體內各種代謝廢物等排出,這對皮膚和全身保健都很有益。

4.一旦發現身體有明顯不適,應及時到醫院就診。

5.在大風天氣中應少騎自行車,因為側風向騎車有可能被大風刮倒,造成身體損傷。

了解沙塵天氣

沙塵天氣是春季我國北方(特別是西北地區)容易發生的一種災害性天氣現象。這種天氣按水平能見度的大小可分為三個等級,即浮塵、揚沙和沙塵暴。浮塵懸浮在大氣中的沙粒或塵土,造成大氣的水平能見度小于10公里。揚沙大風將地面沙子或塵土卷起,使空氣相當混濁,水平能見度在1~10公里。

沙塵暴強風將地面塵沙吹起,使空氣很混濁,水平能見度小于1公里。當水平能見度小于500米時,為強沙塵暴。

揚沙天氣減少戶外健身

隨著天氣轉暖,戶外健身又開始受到更多市民的青睞。然而,有關專家提醒,濟南市春季大風和沙塵天氣較多,在這種天氣條件下,戶外鍛煉還需要注重方式和時間的選擇,以免適得其反。

據介紹,春季大風天氣容易誘發關節疼痛,導致皮膚皸裂,而沙塵天氣時空氣中含有較多的浮塵,容易引發呼吸道疾病,尤其對那些患有慢性病和哮喘病的人影響更大。此外,老人和兒童身體相對較弱,不宜在大風和沙塵天氣里進行戶外鍛煉。

在大風和沙塵天氣條件下,健身最好選擇在室內進行。同時,戶外運動時間不宜太早,因為早上氣溫比較低,霧氣比較大,因此最好選擇在太陽出來、霧氣散盡、氣溫回升之后進行。健身時,身體裸露部位不宜過多,以免誘發關節疼痛;活動以慢跑、散步等為宜,盡量降低呼吸頻率,采取“鼻吸口呼”的呼吸方式,不要迎風運動,以免引起鼻炎等呼吸系統疾病。

沙塵天濫用眼藥水傷眼睛

專家提醒大家,風沙天出門,一定要做好防護,戴上紗巾和墨鏡來保護眼睛。

對易過敏人群來說,春天里花粉等過敏原大量增多,會導致過敏性眼病的發生或復發,主要癥狀為眼睛發癢、畏光、流淚、分泌物增多、結膜充血等。

春天環境中各種微生物、花粉、塵埃等都增加,加上人們活動范圍擴大,導致一些人出現了眼部感染,如沙眼、瞼腺炎(麥粒腫)、急性結膜炎、病毒性感染如眼瞼皰疹等。過敏體質的人還會出現眼部過敏性疾病如季節性過敏性結膜炎、春季卡他性角結膜炎等,而眼癢就是常見的過敏癥狀之一。

對付這種眼病,日常預防最重要,特別是要盡可能避開有關的過敏原,盡量避免接觸花粉、粉塵。在發病季節出門戴有色保護眼鏡,避免強光刺激。

專家指出,目前很多眼藥水都屬抗生素類處方藥,最好在醫生的指導下使用,臨床不時能見到不合理使用藥物造成嚴重不良后果的病例。患者不要自行點眼藥水,避免對眼睛造成藥物性損害。

責編:曹夢雨

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